מכשירים לחדר כושר
מכשירים לחדר כושר מסודרים באולמות האימון בהתאם לסוג הציוד. קיימים שם הליכונים מתוחכמים שאפשר לווסת את מהירות במשטח הנע שלהם, את דרגת השיפוע ואת דרגות ההתנגדות והקושי. מכשירי קרוס הפופולריים לביצוע כושר המזכירים אופניים בכמה אופציות ספורטיביות, אופני כושר, אופני משענת ואופני ספינינג. מתאמנים רבים מעוניינים להתאמן באופן קבוע על מכשירי הרטט שעושים עבודה מצוינת על הגוף בהיצע נרחב של אימונים תוך הנחת זויות שונות של הגוף על המכשיר הרוטט.
בנוסף לכך קיים מבחר גדול מאד של מכשירים ועזרי אימון שונים אשר למרביתם ייעודים רב תכליתיים שמטרתם שמירה על כושר וחיטוב הגוף.
בשנים האחרונות נכנסה ארצה אופנת הקרוספיט (שיטת אימון המשלבת בין מרבית תחומי הפעילות הגופנית, כגון עבודה עם משקל גוף, כוח מתפרץ, ג'ימנסטיקס, אתלטיקה, הרמת משקולות אולימפי, מוביליטי ועוד). מועדון קרוספיט מאובזר באופן מינימלי יחסית, וכולל לרוב רצפה מיוחדת שמיועדת לספוג נפילות של משקלים כבדים, ריג (מתקן שמשלב בתוכו מקומות לתלייה על מוט, ובסיס להנחת מוטות אולימפיים), מוטות הרמה אולימפיים עם פלטות בעלות משקלים שונים, קטלבלים במשקלים שונים, דאמבלים במשקלים שונים, אופני רוח, מכשירי חתירה, כדורים כבדים, חבלי טיפוס, רצועות וטבעות עץ, מזרנים ועוד. מאופיה של שיטת הקרוספיט מכשירים משולבים כמו אלו שקיימים בחדרי הכושר הקונבנציונליים אינם חלק מהנוף.
ציוד היקפי
חדרי הכושר המודרניים מאובזרים בהרבה מאד ציוד היקפי כמו מזרנים בשלל סוגים ועוביים, כמות גדולה של משקולות לכל רמת משקל, ציוד נלווה כמו כדורים, חבלי TRX, חבלי קפיצה ועוד.
אימונים בחדר כושר
עבור רבים אימון בחדר כושר הוא דרך חיים. הם מגיעים כמעט בכל יום להתאמן על המכשור הנחוץ להם באופן אישי או תחת הדרכה, מתאמנים גם בחוגים על מכשירים שונים כמו אופני ספינינג ונמצאים בחדר הכושר לפרקי זמן ארוכים.
נושא חשוב הוא תדמיתו של חדר הכושר הנבנה מסוגי וכמות מכשירים לחדר כושר וציוד היקפי הקיימים בו. המתאמנים שואפים להגיע לחדר הכושר ולראות בו מכשירים פנויים הממתינים להם, ולא להמתין עד שמתאמן אחד או כמה מתאמנים יסיימו את זמן האימון שלהם. זו למעשה הסיבה העיקרית בגללה הנהלות חדרי הכושר דואגות להעשיר מעת לעת את כמות המכשור הקיים. להוסיף מכשור חדשני, להחליף ציוד בלוי במכשור חדש וכל הזמן להיות עם היד על הדופק.
חדרי כושר שהציוד הקיים בהם שמור או חדש, נהנים לרוב מכמות גדולה יחסית של מתאמנים ומנויים.
מועדוני הקרוספיט עובדים בשיטה שונה מעט. האימונים שם נעשים בקבוצות שמספרם מוגבל, ובמקביל מתקיימים גם אימוני יחידים, אולם אלו חייבים להירשם לאימון. באופן זה מנהל המועדון יודע להתארגן מראש ולדאוג למצב בו לא יהיה חוסר של מכשיר או ציוד זה או אחר.